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ダイエットにもいいオイルということで、 最近はヨーグルトにエゴマ油をかけて食べています。 エゴマ油は、サラダ油とは違い熱に弱いらしいので、 生食が適しているとか。 あとは、お醤油と混ぜて、水菜にかけて食べたりしています！
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