ミスカル

ミスッカルと禅食を飲んでいます。
粉末ですが、お腹もちもいいので、ダイエット代わりに
1食置き換えダイエットにしています。
水で溶いたほうがカロリーダウンできそうですが、私が牛乳に溶かしたり、
豆乳にとかしたりしています。
色んなメーカがありますが、ミスカルは基本きなこ味です。

欠点は溶けにくい・・・・・
専用のシェーカがあるのでそれでふれば解けやすいのかもしれませんが、
持っていないので、コップに混ぜています。けっこうダマダマが残ります(笑)