アヴィヤンガ
ahji
11.05.05 08:55 閲覧1012 役立つ0
修：20.01.14 09:14
アヴィヤンガを受けたいと考慮中ですが180分の大まかな内容を教えて欲しいです。シロダーラが入ってるのは確認しましたが、ネトラが気になるのでアヴィヤンガの内容によってはオプションで入れるか次回にするかを考えたいのです。
あと、180分も受けるなら物凄く解毒されると思うのですが受ける前と後で注意事項などあれば教えてください。
宜しくお願いします
回答
ユートラベル
11.05.06 10:05
こんにちは。ユートラベルノートでございます。
アーユルヴェーダ側へ確認したところ、アビアンガ(アーユルヴェーダ本格セラピー)の場合、
シロダラ＋顔マッサージ＋全身マッサージのコースになっております。
それから、マッサージの1時間前からはなるべく何も召し上がらないで、マッサージの後はビールなど冷たい飲み物また冷たいシャワー、激しい運動はご遠慮してくださいませ。
御質問ありがとうございます。
