駅と高速バスターミナルどちらにも連結し、アクセスに便利な大型チムチルバン「セントラルスパ」。不慣れな旅行でも気軽に行けるアクセスの良さもポイントだが、セントラルスパの最大の人気の理由は、この地で偶然湧き出た温泉水を使っているというところだ。ソウル市内で、温泉が湧き出る地域はほとんど無い中、セントラルスパは温泉水を引いて使用しているため、ソウル市内で唯一天然の温泉を満喫できるスパである。また規模もかなり大きく、4種類の湯と黄土や炭、玉サウナなど5種類のサウナを楽しむことができる。サウナがある共同のフロアは広々としていて、周りを気にせず座ったり寝転んだり自由に過ごせる。小腹が空いてきたら広場脇にある売店を利用しよう。売店ではチムチルバンでおなじみ燻製たまごや韓国のお菓子、お米のジュース「シッケ」などが販売しており、本格的な食事をしたい場合はフロア奥の韓食堂へどうぞ。ピリッと辛いユッケジャンやキムチチゲ、サウナで火照った体にちょうど良い冷麺などメニューが豊富だ。また、「セントラルスパ」にはさまざまな施設が揃っているのも魅力的である。無料のフィットネスルームや、有料ですがゲーム・インターネットルームがある。マッサージや美容メニューも充実していて、特に女性にオススメなのが、韓国伝統の健康療法である「よもぎ蒸し」と「カッピング」。老廃物排出を促し、様々な疾病予防にもなる。疲れを感じやすい現代人のための、ヘッドスパもオススメだ。髪質を特殊スコープで検査した上で、頭皮の角質を取り除き、抜け毛を改善してくれるスケアリングが人気。頭皮マッサージも頭皮だけではなく頭部から首、肩まで韓国式のツボ押しマッサージを丹念に行ってくれるので、終わったあとは頭の中がスッキリしてストレスや疲れをリフレッシュできる。
「セントラルスパ」は江南のアクセスに良い場所にあるため、料金は少し高めに設定されているが、24時間利用可能なので長時間滞在するにはもってこいだ。男女別に睡眠室があり、2段ベッドで寝られるので、チープ旅行の宿泊地としての利用も可能。韓国のチムチルバンを体験してみたい、たまには温泉に浸かってのんびりしたい、そんなときに「セントラルスパ」で憩いのひとときを過ごしてみて。
役立つ情報
* 女性専用睡眠室あり＜フロアータイプ＞
* マットの用意はありますが、毛布の用意はございません。
他情報
江南・高速バスターミナル駅と直結しているサウナ・セントラススパです。
平日の夕方～夜にかけて行ったので、すごく空いていて、ほぼ貸切状態でした。
まず、お風呂にゆ～っくり入り、広い浴場の隅にあるアカスリコーナーでアジュンマにアカスリを頼みました。
娘も一緒だったのですが、アカスリ台の上で、まな板の上の食材のようになる母の姿を
じ～～っと見ていました。
垢はドッサリ出てくるし（私の体...どれだけ汚れていたんだか）なかなか見られる光景ではないですよね。
私はケチってアカスリのみをお願いしましたが隣の台で同じくアカスリを受けていたアジュンマは、オイルパックのようなことまでしていてと～っても気持ちよさそうでした。
さて、アカスリも無事に終わって、娘と一緒にお風呂に浸かっているとそのオイルマッサージを受けていたアジュンマが、小さい女の子を連れて同じお風呂に入って話しかけてきました。
「日本の方ですか」おぉ～日本語だ
この女性、以前ご主人のお仕事の都合で大阪に2年ほど住んでいたことがあるそうです。
日本での生活は、なかなか慣れなくて大変だったとのことで日本語もほんの少しだけしか話せませんでしたが、私のつたない韓国語も交えながらのお話は楽しかったですお風呂をあがると夫はすでにマッサージを受けていました。息子は勝手にチムヂルバンの広間でくつろいでおりました。
ここのスパも各種サウナや汗蒸幕があり、出たり入ったりを繰り返しながらのんびり過ごせます。
先ほどのアジュンマのお嬢ちゃんが、娘・もえもえのことを「オンニ～、オンニ～（お姉ちゃん～お姉ちゃん）」と呼んで後をついて歩いてる姿がとてもかわいかったアジュンマの娘ちゃんのお名前は「アリンちゃん」2歳。もえもえも嬉しそうに抱っこしてあげたりして、面倒を見てあげていましたよ。こんな地元の人とのふれあいがあるから韓国でのサウナはやめられません。
スパの話とは全く違いますが、このセントラルスパがある高速バスターミナル駅の地下街は充実してますね。ゆっくりは見られなかったけれど、時間があったら、のんびりショッピングに訪れたい場所でした。
参考資料：http://plaza.rakuten.co.jp/hemikorea/diary/200801210000/
おととしソウルに来た時に初体験したチムチルバンすっかりハマってしまいました。実は・・・ホテル選択の際、チムチルバンが近くにあるってことも重要なポイントだったりしてたんですよ！
３年前くらいの雑誌ＳＡＶＶＹを参考にホテルから１０分圏内にチムチルバン「美羅地」はチェック済み☆
そんなこんなで・・・・夜中からチムチルバンへＧＯ！
夜中にかかわらずお風呂仕様とばかりに結構薄着で出たけれどやっぱ思ったほど寒くないので助かった（＾。＾）
でもぉぉ～「美羅地」見つからず結局、疲れ果ててそのあたりからタクシー乗って去年行ったＪＷマリオット近くの「セントラルスパ」へ
去年も来たから勝手知ったる我が家みたいなもんですわぁぁ
チムチルバンといえば・・・頭をタオルで羊まきにしたかったなぁ～
この日も週末とあってたくさんのヒトがゴロゴロ寝てたｗ
朝早かったワタシたちも思わず３０分ほどゴロゴロの一員になって寝てしまってた（＾＿＾；）
そんなに寒くないとは言いつつも冷えたカラダ。チムチルバンでココロもカラダもほっこり温かくなってホテルに戻ってぐっすり熟睡できました。
あ～やっぱチムチルバン最高！！！
★入口＆共同フロア
| 入口 | フロント | 共同フロア | 売り場 |
|---|---|---|---|
 |
フロントで基本料金を払い、チムジル服を受け取って上にあがります。男性は1階、女性は2階に更衣室＋大浴場があります。 |
  カップルや家族の待ち合わせ場所にもなる共同フロア。奥に各種チムジルバンがあります。汗を流した後、フロアで休憩したり、お腹がすいたら売店で買って食べたり自由に過ごせます。大きなテレビもありますよ。泊まりたい方のために睡眠ルームもあります。 |
  共同フロアの端にある売り場。ここでお菓子やジュースなどを買えます。チムジルバンお約束の燻製卵とシッケ。柿の酢ジュースや体に良い漢方茶もありますよ。 |
| ショップメニュー | 韓国語 | 発音 | 価格 |
|
お米ジュース、炒り粉茶、 アイスコーヒー（ブラック、ミルク）、 とうもろこし茶 |
식혜,미숫가루, 냉커피(원두/밀크) 옥수수수염차 |
シッケ、ミスッカル、 ネンコピ、 オクスススヨンチャ |
2,500W |
|
梅茶、柿の葉茶、ざくろ茶、ハーブ茶、 五味子茶、柿酢ジュース、 アイスグリーンティー、レモネード、 アイスティー（レモン、ピーチ） |
매실,감잎차,석류,허브차, 오미자,감식초,아이스녹차, 레모네이드, 아이스티(레몬/복숭아) |
メシル、カンニプチャ、ソンニュ、 ホブチャ、オミジャ、カンシクチョ、 アイスノッチャ、 レモネイド、アイスティ |
3,500W |
| クッキー、氷、くんせい卵（2個） | 쿠키,얼음물,맥반석,계란 | クキ、オルンムル、メッパンソクケラン | 1,000W |
| フルーツ（すいか） | 생과일(수박) | センクァイル（スバク） | - |
|
フルーツジュース いちご、いちご＋バナナ キウイ、キウイ＋バナナ ピンクグレープフルーツ トマト、バナナ、オレンジ |
생과일쥬스 딸기 딸기+바나나 키위 키위+바나나 자몽 토마토,바나나,오렌지 |
センクァイルジュス ッタルギ、ッタルギ＋バナナ キウィ、キウィ＋バナナ チャモン トマト、バナナ、オレンジ |
5,000W |
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紅参、黒にんにく、葛の汁、柚子茶 |
칡즙,홍삼,흑마늘,유자차 | チッチュプ、ホンサム、フンマヌル、ユジャチャ | 4,000W |
| あずき入りかき氷、コーヒーかき氷 | 팥빙수,커피빙수 | パッピンス、コピビンス | 5,000W |
| 宮中韓茶 / アーモンド、松の実、くるみ茶 | 궁중한차 / 아몬도,잣,호두차 | クンジュンハンチャ/アモンド、チャ、ホドゥチャ | 2,000W |
| サンドイッチ（ポテト＆卵のサンドイッチ） | 센드위치 | センドウィチ | 2,500W |
| ホットドック | 핫도그 | ハッドグ | 1,500W |
| トースト | 토스트 | トストゥ | 2,000W |
| 鹿茸、万年茸、トウキ、川芎 | 녹용,영지,당귀,천궁... | ノギョン、ヨンジ、タングィ、チョングン | 4,000W |
| とうもろこし | 찰옥수수 | チャルオクスス | 1,500W |
★食堂、フィットネス、PCルーム
| 食堂 | フィットネスマシーン | マッサージチェア | ゲーム＆PCルーム |
|---|---|---|---|
  本格的にお腹がすいたら食堂へどうぞ。韓国料理が食べられます。食堂の付近にはヘッドスパ、マッサージルーム、フィットネスルームがあります。 |
  無料で使えるランニングマシーン。しっかり運動もして日ごろの運動不足も解消です！ |
  マッサージチェアーが置いてあります。（有料） |
  時間が空いて暇なときにはPCルームを御利用になってはいかがでしょうか？有料ですが、ゲーム・インターネットができます。
※パソコン利用料金 15分：500ウォン（100ウォンは不可） 30分：1,000ウォン |
| 食堂メニュー | 韓国語 | 発音 | 価格 |
| わかめスープ | 미역국 | ミヨックク | 5,000W |
| キムチチゲ | 김치찌개 | キムチッチゲ | 5,000W |
| 味噌チゲ | 된장찌개 | テンジャンチゲ | 5,000W |
| 純豆腐チゲ | 순두부찌개 | スンドゥブチゲ | 5,000W |
| 納豆鍋 | 청국장 | チョングクチャン | 6,000W |
| たらチゲ | 동태찌개 | トンテッチゲ | 6,000W |
| 豆もやしのたらスープ | 콩나물북어국 | コンナムルプゴグッ | 6,000W |
| ピリ辛ユッケスープ | 육계장 | ユッケジャン | 7,000W |
| いかのピリ辛炒め | 오징어볶음 | オジンオポックン | 6,000W |
| 豚肉ピリ辛炒め | 제육볶음 | チェユッポックン | 8,000W |
| ラーメン | 라면 | ラミョン | 3,000W |
| ジャージャー麺風スパゲッティ | 짜파게티 | チャパゲティ | 3,000W |
| 宴会そば | 잔치국수 | チャンチグクス | 4,000W |
| カルビスープ | 갈비탕 | カルビタン | 7,000W |
| 水冷麺 | 물냉면 | ムルレンミョン | 6,000W |
| ビビン冷麺 | 비빔냉면 | ビビンネンミョン | 6,000W |
| しじみスープ | 올갱이해장국 | オルゲンイへジャングッ | 7,000W |
| 肝スープ | 내장탕 | ネジャンタン | 8,000W |
※食べ物はセルフサービスです。
| マッサージメニュー | 価格 |
| 全身マッサージ | 40,000W （男性 50,000W） |
| 足マッサージ | 40,000W |
| VIPコース | 70,000W |
| 部分マッサージ | 25,000W |
★各種チムジルバン
| 炭サウナ | 宝石サウナ | 玉サウナ | アイスサウナ |
|---|---|---|---|
  炭には酸性化された人体の血液や体液をアルカリ性に中和する効能を持っており、炭サウナではアルカリ性の水分子が体内にしみこみ、血液循環を良くし、体内の毒素を中和させます。また、体内のアルカリ性が高くなることで疲労回復、各種の皮膚疾患にも効果的です。高血圧や神経痛、リューマチ、50肩や腰痛、冷え性にも効果的です。 |
   紫水晶は東洋医学書「東医宝鑑」でも病気を治す宝石として利用されており、アメジストから放出される波長やエナジーが体内の毒を排出させ、成人病を改善させたり、細胞を活性化させ血液系統の病気の予防や改善をしてくれます。低温でも多量の老廃物を排出でき、体内の新陳代謝を高め、ずっとサウナをしていても息苦しくなく快適にさっぱりと汗を流せるサウナです。 |
   青玉の主成分にはマグネシウムとゲルマニウムが豊富に含まれており、多量の遠赤外線を放出します。青玉から放出される遠赤外線は他の熱に比べて皮膚の深層まで熱を浸透させ、皮下層の微細血管を拡張、血液循環の促進、新陳代謝を改善させ、体内組織の老廃物を排出させる効果を持っています。脱毛、ストレス性、神経性の疾患に高い効果があります。 |
 サウナで汗をかいた後はアイスサウナでひとやすみ。アイスサウナで開いた毛穴を引き締め、肌を一層うつくしくします。 |
| 黄土窯サウナ | 黄土窯サウナ内 | ブハン | よもぎ蒸し |
|---|---|---|---|
 黄土は遠赤外線だけではなく、有害成分を吸い出す強力な吸着力を持っており、体内に害となる成分を吸収し、除去してくれる解毒体としても神秘的な効果を見せています。黄土から放出される遠赤外線はストレスを解消し、体内の有害毒素を分解し、除去するのを助けてくれます。 |
 ぜんそくや虚脱体質、皮膚の美容、毒素除去に効く黄土サウナ！ 汗をたくさんかいてもべたつかず、気持ちよくリフレッシュできますよ！ |
 ブハンとは韓国の昔からの健康療法です。 カップの中を火であぶって真空状態にさせ、体に吸い付けます。これにより腫れ物や膿み、悪血を吸い取ることができるとされ、血液循環を促進させ、血液中の毒素を除去してくれます。悪い血が溜まっていると、カップを取った後に赤い跡が残ります。色が濃いほど健康状態が悪い証拠です。肩こりや筋肉痛に効果的ですよ。
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 たくさんの漢方をブレンドしたものを湯で沸かし、その蒸気を体に吸い込ませるものです。驚くほど汗が一杯出て体や皮膚の中の老廃物もすっきり流せます。また、漢方が女性の婦人病を予防し、生理痛・冷え性などを改善してくれます。肌の美容にも卓越した効果があります。 |
| メニュー | 価格 |
| よもぎ蒸し | 15,000W |
| 糸かみそり | 15,000W |
| マツゲパーマ |
15,000W |
| ブハン（カッピング） |
（全身）30,000W （部分）20,000W |
★ヘッドスパ
| ヘッドスパ店内 | 頭のマッサージ | 首・肩のマッサージ | 頭皮検査 |
|---|---|---|---|
 |
 頭皮マッサージ。頭がぼーっとする方や、偏頭痛や、脱毛、目の疲れでお悩みの方にとても効果的です。こめかみやおでこ、耳の中など頭周辺を指で丹念にマッサージしてコリをほぐしてくれます。 |
 肩こりも脱毛の原因の一つ！凝りが酷いと血のめぐりが悪くなり頭に行くべき栄養分をとどめてしまうそうです。そのため首・肩までしっかりとマッサージをして血の巡りを良くします。頭のてっぺんに大事なつぼがあり、そこから老廃物が出るように体内の毒素を頭のてっぺんに向かって集めていきます。 マッサージが終わったあとは快眠したようなすっきり感！疲労も取れて気分も爽快です！ |
 頭皮検査もやってくれますよ！ストレスが溜まると、毛穴に角質が溜まってしまうのだそうです。毛穴の角質はもっとも悪い脱毛の原因・・・。これを角質を取る薬用液をつけマッサージをして取ってくれます。ス～っとしてとても気持ち良いですよ。頭が冴え、視界もすっきりします。 |
★ヘアーケア商品
| シャンプーリンス | ワックス | エッセンス | トリートメント |
|---|---|---|---|
 イタリア製のヘアーケア製品。 シャンプーとリンス。頭皮の角質を除去し、脱毛を予防・改善します。 |
 ワックスもあります。 |
 外的ストレスから守り、毛髪に栄養を与えるエッセンス。 |
 毛髪は一度痛んでしまったら改善しようが無いのだそうです。なのでトリートメントで日ごろからしっかり守ってあげないといけません。傷みを防いで栄養を与えるトリートメントです。 |
| メニュー | 価格 |
| 頭皮マッサージ | 10,000W |
| ヘアートリートメント | 20,000W |
|
マッサージ＋頭皮スケーリング （頭皮の角質除去、かゆみ、脱毛防止） |
50,000W |
利用方法
*基本料金
| 内容 | 昼間（AM5:00～PM21:00） | 夜間（PM21:00～AM5:00） | |||
| 成人 | 子ども（5～7歳未満） | 成人 | 子ども（5～7歳未満） | ||
| 男 | サウナ | 8,000W | 5,000W | 10,000W | 8,000W |
| 男、女 | チムジルバン＋サウナ | 10,000W | 8,000W | 13,000W | 10,000W |
| 駐車案内 | 4時間無料。PM20:00～AM7:00無料。（20時以降入車した方に限り） | ||||
*利用案内
①女性のお客様の場合、サウナだけの御利用はできません。
②365日 年中無休、24時間営業です。
③5歳以上のお子様は混浴できません。
④5歳未満のお子様がチムジルバン御利用の際には、利用料金が3,000Wとなります。
⑤入室後、24時間を越えた場合は、追加料金が10,000Wとなります。
⑥万一ロッカーキーを紛失された場合、30,000Wの紛失料金を頂いております。
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記事最終修正日時
2014.09.29 15:23
